Lees verder
Sanne Huisman, diëtist in het Radboudumc en lid van de redactieraad van het NTVD schreef een recensie.
Sanne Huisman

Het boek “Hart- en Vaatziekten? Maak jezelf beter”, is een geschikt boek om te adviseren aan patiënten die meer informatie willen over leefstijladviezen en hart- en vaatziekten. Qua opbouw lijkt het op het eerder verschenen boek “Diabetes type 2? Maak jezelf beter.” De verschillende hoofdstukken zijn helder opgebouwd en gaan in op allerlei belangrijke aspecten, zoals medische informatie, het stoppen met slechte gewoontes, voeding en hart en bloedvaten, bewegen, mineralen en bloeddruk, rust en regelmaat, gewicht. De samenvatting van de hoofdstukken is begrijpelijk geschreven.

De medische informatie is op een voor patiënten leesbare wijze weergegeven met goede illustraties. Ik word enthousiast van de manier waarop de lezer uitgedaagd wordt om niet in mogelijke valkuilen te trappen. Er worden tips gegeven om slechte gewoontes te doorbreken. Tevens gaan Karine Hoenderdos en Hanno Pijl in op het volhouden van gezonde gewoontes. Dit boek is geschikt voor een brede doelgroep, zo komt ook beweging voor mensen met een verminderde conditie of tijdens een revalidatie aan bod. De meeste recepten zijn binnen een half uur te bereiden met goed verkrijgbare producten. De weekmenu’s, vier per seizoen, aan het einde van dit boek zijn bruikbaar als inspiratie om het eetpatroon te wijzigen. In deze weekmenu’s komen enkele recepten uit het boek terug. Kortom, wil je patiënt meer informatie over zijn/ haar ziekte en meer informatie over hoe hij/ zij zijn/ haar leefstijl kan veranderen, dan is dit boek zeker een aanrader.

Karine Hoenderdos en Hanno Pijl, Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter. Fontaine Uitgevers B.V. 2018, ISBN: 9789059568907, €22,99